ETUDE frequence plan alimentaire

cathyrol a écrit:sans abuser
si je mets salade ou tomates + oeufs ou thon+ fromage est ce que je peux dire entrée protidique?
et la glace dans quelle catégorie?
tu m'as dit que le flan patissier c'est un féculent est ce aussi le cas de l'éclair au chocolat ou autre ?
Et les betteraves?
mille mercisssss
cathy

si tu mets une crudité (tomates) avec un fromage (produits laitiers) : ce n'est pas une entrée protidique même s'il y a des protéines dans le fromage !

l'éclair au chocolat, le flan pâtissier, tout comme la glace ... ce sont des produits sucrés : mais ça contient aussi (sauf la glace) de l'amidon et donc ça fait un repas super consistant et trop calorique !