repas sans viande

Mnémosyne a écrit:re bonsoir à tous ..

Bonsoir Mnémosyne.

Mnémosyne a écrit:Non, non, là Mido, pour ma part en tous cas , je faisais référence à la production de GH ..

voir par exemple là :
http://homepage.mac.com/danielbalas/Sites/GERONTO/GH/grhorm.htm

Intéressant ton lien merci!

Tenez je vous fais part d'un extrait d'un bouquin rédigé par un chercheur William Llewellyn très célèbre et qui s'est penché pendant plus de 15 ans sur les différents produits dopants.
Voici donc l'extrait de son article concernant la supplémentation en GH de synthèse. Bonne lecture.

L’hormone de croissance est un polypeptide constitué de 191 acides-aminés. Elle est fabriquée naturellement par le corps au niveau de l’hypophyse notamment en cas d’entraînement, de sommeil, de stress ou d’hypoglycémie ainsi que chez l’enfant tout au long de sa croissance. Il en existe de nombreuses versions synthétiques que les sportifs utilisent pour des raisons anabolisantes.

Le tout premier effet recherché de l’hormone de croissance est un double effet anabolisant qui, en augmentant la synthèse des protéines, provoque un élargissement des cellules musculaires mais surtout augmente le nombre de ces cellules musculaires.
C’est grâce à cette dernière propriété que l’hormone de croissance se distingue des stéroïdes anabolisants : les stéroïdes font en effet grossir les cellules musculaires mais n’en augmentent pas le nombre. Un cycle d’hormone de croissance, par sa double action de développement musculaire, permet ainsi d’obtenir un gain moyen de 9 % en masse musculaire sèche.
En second lieu, l’hormone de croissance augmente considérablement la combustion des graisses dans le corps humain. D’une part elle permet au corps d’utiliser plus de graisse pour produire de l’énergie, provoquant une striation musculaire, d’autre part elle garantit en cas d’important apport calorique un grossissement du muscle sans qu’il n’accumule de graisses.
La partie du corps où la perte de graisses est la plus importante est l’endroit de l’injection.
La perte moyenne totale de graisses au cours d’un cycle d’hormone de croissance est d’environ 15 %.
En dernier lieu, et il s’agit d’une propriété exclusive à l’hormone de croissance, elle renforce considérablement à la fois les tissus, les tendons et le cartilage osseux, ce qui n’est le cas d’aucun stéroïde. C’est sûrement ce plus qui explique les impressionnantes augmentations de force des sportifs olympiques qui l’ont utilisée, dont notamment les haltérophiles.

L’hormone de croissance peut avoir de nombreux effets secondaires, à commencer par l’hypoglycémie et un dérèglement du fonctionnement de la thyroïde. Le principal risque lié à l’hormone de croissance est le risque d’acromégalie. C’est une maladie qui est due à un taux trop élevé en hormone de croissance et qui entraîne un grossissement des organes et de diverses parties du corps (mains, nez, pieds, crâne, etc...) donnant au sujet concerné une allure simiesque.
La plupart des cas d’acromégalie liées à l’hormone de croissance sont des cas d’utilisateurs trop jeunes. Afin d’éviter le risque cette maladie, il est impératif que l’utilisateur ait totalement achevé sa période de croissance, ce qui signifie un âge minimum de 20 ans dans la plupart des cas. Il a été également répertorié des cas de diabètes, d’hypertension artérielle et même de grossissement du coeur.

La plupart des athlètes prennent 4 à 16 Ul d’hormone de croissance par jour, sachant que la dose minimale pour obtenir un effet est de 4 Ul. C’est nettement plus que la quantité d’hormone de croissance sécrétée naturellement par le corps humain, qui varie entre 0,5 et 1,5 Ul selon les stimuli (stress, sommeil, hypoglycémie). Il est très important de savoir que les utilisateurs qui s’approchent d’une dose quotidienne de 16 Ul par jour ont un comportement lourd de conséquences : il y a alors un risque majeur d’acromégalie ou d’effets secondaires précédemment cités.
L’hormone de croissance est habituellement administrée par injection sous-cutanée au niveau de l’estomac ou bien des « poignées d’amour ».
La durée de demi-vie de l’hormone est d’une heure.
Afin d’obtenir les meilleurs effets, les utilisateurs s’injectent donc la dose quotidienne en plusieurs fois tout au long de la journée, par doses de 2 Ul. L’hormone de croissance se conserve 7 jours au réfrigérateur.

L’hormone de croissance est généralement utilisée en stack. Pour un cycle de masse, il n’est pas nécessaire de prendre de l’insuline car les sportifs prennent généralement 6 à 7 repas par jour durant cette période. En revanche l’utilisation de Cytomel ou Triacana permet de réduire la rétention des graisses au minimum. Clenbutérol permet, si on l’ajoute au Cytomel, de réduire encore plus radicalement le stockage de graisses. L’utilisation de stéroïdes anabolisants permet bien entendu une prise de masse optimale. Généralement il s’agit de Déca, de Dianabol ou de testostérone comme Sustanon.

Pour un cycle d’assèchement, l’insuline est utile étant donné que le sportif dispose d’un faible apport calorique. Le corps tend en effet à ralentir la sécrétion d’insuline durant les périodes de faible apport calorique et il est nécessaire d’avoir un taux suffisant en insuline pour obtenir de bons résultats avec l’hormone de croissance, car l’insuline active cette hormone.
Cependant l’insuline doit être utilisée très précautionneusement, surtout au niveau de la dose.
Il y a bien entendu l’inévitable risque d’hypoglycémie, mais de plus il faut savoir qu’une dose trop élevée produira une rétention de graisses et qu’une dose trop faible réduira beaucoup les effets de l’hormone de croissance.
Les culturistes utilisent également en période d’assèchement du Cytomel ou du Triacana, ainsi que des stéroïdes appropriés à un tel cycle comme Winstrol, Masteron ou Parabolan, afin d’éviter la rétention d’eau avant un concours.

De nombreux articles de presse ont été publiés s’attaquant à l’hormone de croissance et soutenant la thèse qu’elle était inefficace. Il faut savoir que ces rumeurs proviennent du fait que peu des auteurs de ces articles comprennent véritablement le fonctionnement de l’hormone de croissance. Tout d’abord de nombreux utilisateurs n’ont choisi ni la bonne dose ni la bonne durée du traitement. Pour qu’un utilisateur obtienne les effets recherchés, il doit faire durer le cycle sur une période allant de 6 semaines à 6 mois.
De plus, l’hormone de croissance, pour être efficace, doit de préférence être prise avec d’autres substances. Les bodybuilders utilisent souvent simultanément de l’hormone de croissance, de l’insuline, des stéroïdes anabolisants et une molécule de type T3 comme Cytomel ou Triacana.

La plupart des culturistes de haut niveau disent que l’hormone de croissance est activée grâce à l’insuline.
Les stéroïdes anabolisants ont quant à eux un effet anti-catabolique lorsqu’on les utilise avec de l’hormone de croissance : le fait de prendre ces substances ensemble crée une synergie qui rend leur effet anabolisant plus efficace que si elles étaient prises séparément.

Fiche technique : Hormone de croissance.
Voie : injectable.
Catégorie : polypeptide anabolisant.
Effets positifs : gain en force, en masse, perte de graisses,
renforcement des tendons et des cartilages osseux.
Effets négatifs : acromégalie, hypoglycémie, dérèglements thyroïdiens, troubles de la croissance avant 20 ans pouvant entraîner un gigantisme.
Dose : 4 à 16 Ul/jour
Force : *****
Masse : *****
Danger : *****

Je rappelle une fois de plus que tout ce que je met est purement a titre informatif.

Mnémosyne a écrit:

QUOI ??????? 53 ans c'est "vieux" ??? alors là voilà je ris encore bien derrière mon écran ...

J'ai bien évidemmant précisé pour un culturiste. Je pourrais te mettre des photos de gens qui se sont dopés pendant plus de 15/20 ans, qui ont aujourd'hui plus de 70 ans et qui se portent merveilleusement bien.

Mnémosyne a écrit:
mais pour te répondre aussi
ne crois pas que ce soit de la moquerie !! non, non, cela me fait réellement rire et c'est très agréable !! (pour le coté "branché" des acides aminés, c'était surtout en pensant aux quelques milliards d'années de leur existence ... c'est tout !! ... rhôôô, ça rends aigri les musssskles ???

Non je te rassure je ne l'ai pas mal pris. J'ai bien cerné ton humour héhé

Mnémosyne a écrit:
Quant à tout cela, que je ne prendrais certainement pas au sérieux, ne t'en déplaise, nous aurons sans doute, puisque tu vas faire la formation, l'occasion d'en reparler ... là nous n'avons échangé que quelques minutes ... la formation dure deux années (minimum) et bien des choses et des façons de voir évoluent au gré des rencontres et des nouvelles connaissances (du savoir) ...

Je suis jeune, j'ai 24 ans et je viens a peine de rentrer dedans. Je me renseigne du mieux que je peux, que ce soit au niveau de l'alimentation, des produits chimiques comme du fonctionnement du corps en général.
Désolé si ça fait un peu "je ramène ma science" ou bien "la culture c'est comme la confiture, moins on en a plus on l'étale" mais le but de mes posts c'est juste pour partager et échanger. Je ne suis pas langue de bois et Dieu seul sait que la plupart de mes partenaires restent très muets a ce sujet, vu que c'est illégal et qu'ils pensent plus a leur gueule qu'autre chose. J'ai encore tellement de choses a apprendre, tellement de choses a découvrir, que ce soit dans l'alimentation, le dopage, la chimie, le corps humain etc..
Si c'est un sujet trop taboo j'en resterais la il n'y a pas de soucis. Je ne suis pas au bout de mes surprises je le sais; par exemple il y a 2 ans j'étais d'une naiveté... Quand j'ai appris a quoi tournaient mes athlètes préférés j'étais juste choqué.
J'ai tellement appris en deux jours sur ce forum! J'ai lu pas mal d'articles, d'avis des membres etc. C'est super intéressant!

Quoiqu'il en soit c'est un réel plaisir pour moi de vous lire.

Mnémosyne a écrit:
Pour la séduction de cette chair qui roule sous les impulsions mécaniques , bah ! chacun ses goûts .. comme les filles, je n'y suis pas non plus sensible, cela me heurte même un peu, je vois le coté artificiel, fabriqué, usiné, travaillé à l'excès, déformé mais c'est comme l'art je n'y comprends sans doute rien .. ni à la "compétition" d'ailleurs ..

Tous les goûts sont dans la nature comme on dit. Un ami a moi m'a dit: "Les femmes n'aiment pas les culturistes jusqu'a ce qu'elles les rencontrent". C'était assez drôle, c'est vrai pour certaines oui mais pas toutes ^^

Mnémosyne a écrit:
mais bon, chacun est Libre de ses choix et de sa façon de vivre et je le respecte on ne peut plus absolument ...

Merci. La tolérance j'adore ca.

Mnémosyne a écrit:La seule chose que j'ai envie de te dire Mido, pour terminer mon p'tit mot c'est "n'y laisses pas ta vie !"

Pour l'instant je ne suis qu'au début, ca va, je ne risque pas grand chose mais une chose est sûre je ferais tout pour être prudent. Merci pour ton message.


Cordialement,
Mido

daniela a écrit:A demain Marie, je ris je ris je ris et je ris canne ! ze fatigue c'est la chaleur faut pas faire gaffe!!!

C'est super alors si ça vous fais rire, c'est déjà ça

ecoutes chacun son truc moi je muscle mes abdos quotidiennement avec le rire et j'aime ça! franchement je ne me moque pas de toi, je te respecte mais Kwine m'a fait beaucoup rire !
bonne soirée à toi et à tous!!!!

Non mais je comprends que ça puisse faire rire des types qui se mettent en slip pour exhiber leurs muscles héhé

Y'a pas de soucis!

Bonne soirée a toi aussi!


Cordialement,
Mido

Mido a écrit:Non mais je comprends que ça puisse faire rire des types qui se mettent en slip pour exhiber leurs muscles héhé

Y'a pas de soucis!

Bonne soirée a toi aussi!


Cordialement,
Mido

Je pense qu'il y en a qui préfèrent les combats de Sumo !

Mnémosyne a écrit:j'avais zappé le message de Kwine

eh eh ! j'étais cachée derrière kevin c'est pour ça... chut !

pffiou, quel marathon de lecture !

mido, désolée, tu sais nous sommes des ricaneuses mais très très tolérantes. y'a pas de souci, encore heureux que chacun est libre de ses choix. j'espère juste que tu ne te mets pas 'en danger', après le reste, ma foi, si tu t'éclates c'est bien le principal.
je te souhaite un très bon we.

pour mémoire : QUOI ??????? 53 ans c'est "vieux" ???

Mido a écrit:
J'ai bien évidemment précisé pour un culturiste. Je pourrais te mettre des photos de gens qui se sont dopés pendant plus de 15/20 ans, qui ont aujourd'hui plus de 70 ans et qui se portent merveilleusement bien.

Ah oui, je veux bien les photos ...
(tu vas vieillir très vite alors mido !! Fais attention !!!)

Mido a écrit: Si c'est un sujet trop taboo j'en resterais là il n'y a pas de souci.

regardes aussi cela, concernant certains dangers : http://www.chez.com/nethorizon/dopage/ormon.htm ...

cela aussi : http://ogmdangers.org/action/article/rBGH.htm

Waouh! je viens de lire tous vos messages. Et bien, en voyant le titre du post"repas sans viande", je ne pensais pas trouver tout ce que je viens de lire.
Très intéressant tout cela; j'ai appris des choses.

Par contre, désolée mido mais les hommes en photo, j'adhère pas; comment dire "ce n'est pas franchement mon type". Mais bon, chacun est libre de faire ce qu'il veut et l'important est de savoir pourquoi on le fait.

Très belle nuit

Fabienne

En tout cas, c'est Uma qui va être contente qu'un post "sans viande " ait autant de succès ! dommage qu'on y parle de chair fraîche, enfin de muscles !

nini93 a écrit:En tout cas, c'est Uma qui va être contente qu'un post "sans viande " ait autant de succès ! dommage qu'on y parle de chair fraîche, enfin de muscles !

C'est un peu la réflexion que j'étais en train de me faire en survolant toutes ces pages...et je remarque que ce sont toujours les sujets "produits laitiers" & "viandes dans l'alimentation" qui délient le plus les langues...et les claviers!
Uma.

biscotte a écrit:Waouh! je viens de lire tous vos messages. Et bien, en voyant le titre du post"repas sans viande", je ne pensais pas trouver tout ce que je viens de lire.
Très intéressant tout cela; j'ai appris des choses.

C'était le but de mon intervention, c'est purement a titre informatif que je met tout cela.

Mnémosyne a écrit: Ah oui, je veux bien les photos ...
(tu vas vieillir très vite alors mido !! Fais attention !!!)

J'vais te mettre alors quelques exemples dans ce cas.

Voici pour commencer Franco Columbu.

A 34 ans:


A 68 ans:


Voici pour continuer Frank Zane:

A 30 ans:


A 65 ans (celui de droite):


Ici nous avons Ed Corney:

A 42 ans:


A 75 ans:



Et des autres exemples il y en a pas mal.

En espérant vous avoir convaincu que le culturisme n'est pas de la "gonflette", c'est une hygiène de vie. Mais malheureusement il y a beaucoup de détracteurs..


Cordialement,
Mido

Par contre te sens-tu obligé de squatter le forum (de diététique) avec des photos de gars qui n'ont rien de diététique ?

Je pense que tu n'as plus besoin de nous mettre de telles photos ! on a compris que tu aimes la "gonflette" et le dopage !

nini

nini93 a écrit:Par contre te sens-tu obligé de squatter le forum (de diététique) avec des photos de gars qui n'ont rien de diététique ?

Je pense que tu n'as plus besoin de nous mettre de telles photos ! on a compris que tu aimes la "gonflette" et le dopage !

nini

Tu n'as pas compris le message que je voulais faire passer. Très bien j'en resterais la. Je parlerais donc uniquement du CNED, but de ma présence ici.



Cordialement,
Mido

Si j'ai bien compris ! Mais le forum n'est pas fait pour ça !

Bon forum !

nini

Ce n'est pas Mido, nini .... c'est ma faute, il m'a prise au sérieux !!

Mido, c'était une boutade de ma part, mais merci tout de même .. cela ne m'a toutefois pas convaincue bien sûr du bien fondé de ces excès ... ( le premier et même le second ont un "petit bidon" suspect et le troisième a l'air complétement neuneu, hagard de con centration .. non vraiment je ne peux le concevoir comme une "hygiène" de vie, uniquement comme quelque chose de forcené , mais je le répête chacun est Libre de ses choix et opinions)

Je le répète aussi , et pour en finir avec tout ça, que je pense sincèrement qu'en poursuivant cette formation, soit tu la stopperas parce qu'elle ne t'apportera pas ce que tu recherches, soit tu modifieras tes conceptions et ton hygiène d evie justement en prenant conscience des graves dérèglements que tu encours ...

Je tiens le pari !!! (mido .. c'est encore une boutade)

bonne chance en tous les cas

et à bientôt de te relire sur le forum à propos d'autres choses
belle fin de soirée
marie

et, en clin d'oeil , décidément je suis de plus en plus convaincue qu'un repas sans "barback", ne peut pas être mauvais